沖縄支店で栽培しているカラルーの種をもらって浜松でも栽培することになり、今日、種まきをしました。
Callaloo（カラルー）はジャマイカの葉野菜で、ジャマイカでは当たり前に食べられているとても栄養価が高い夏野菜です。



①プランターに土を入れます





土は野菜の腐葉土

ふわふわ軽かった


②プランターの下から水があふれ出るまでたっぷり水をあげます






③種をまきます

種は3種類

　最初にもらった種　　沖縄でとれた種　　新しい種








元気に芽が出ますように


スーパーアスリートフードジャマイカの葉野菜「callaloo（カラルー）」を沖縄から世界へ
https://okinawa-callaloo.jp/
カラルークックパッド
https://cookpad.com/recipe/list/19902535